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    美容関連メモ
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      美容・健康に関するメモです φ(.. )

      ◆頭皮の血行を促進して美髪に

      ◎「水シャワー方式」

      頭を洗うとき、お湯ですすいだ後、シャワーで30秒から1分くらい水をかけると、頭皮の血行がよくなり、髪が健康になる、

      という口コミを見かけました。

      これを書いていた方は40代半ばの女性で白髪もないそうなので、頭髪に良いのかも。

      私も「水シャワー方式」試してみて、何か気づくことがあったらまた報告します♪


      ◎頭皮のゴールデンタイム

      肌と同じで22時〜2時。

      この時間に清潔な頭皮で睡眠をとっているのがベスト。

      つまり22時より前に、髪を洗って乾かしてベッドに入るのがベスト。

      これが中々難しいけど、できる範囲で心がけていこう・・・^^;


      ◎ドライヤーは冷風で引き締める

      ドライヤーで熱を与えすぎると髪のたんぱく質は変形してしまう。

      そうかといって、自然乾燥では、摩擦による髪ダメージや、頭皮に雑菌が繁殖する恐れもある。

      そこで、タオルドライの後、なるべく早くドライヤーで乾かす。

      髪は冷えていく瞬間にスタイルが決まっていく。

      最後に冷風を斜め上から当て、キューティクルを引き締めるとツヤが出る。


      ◎頭皮マッサージ

      美容師さんのお話。

      60代の女性のお客さんで、頭皮がとても柔らかい人がいる。髪は豊かで、白髪も少ない。

      秘訣を聞くと、今までケミカルのものは使ったことがない。マッサージはこまめにしている。とのこと。

      頭皮が硬いと、髪に栄養がいきわたりにくくなり、抜け毛や頭皮のトラブルの原因となる。

      ストレス・緊張状態で体が硬くなるように、頭皮も硬くなるので、ストレス解消も大事。

      頭皮をやわらかく保つケアが有効だそうです。


      冷え取り健康法

      ・とにかく体を冷やさない → 体の免疫力アップ。病気になりにくく、なっても治りが早い。

      ・足の冷え性の方は、絹と綿の5本指ソックスを重ね履き

      ・パジャマのズボンなどは2枚履きする(遼子ちゃんのナイスアイデア)

       下にタイツなどをはくよりも、通気性があり、締めつけ感もなく、快適な感じです。


      posted by: tokitaikojo | 美☆Beauty | 21:00 | comments(0) | - | - |
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